De Campeão de Ténis a Estratega do Desporto — mais de duas décadas a moldar atletas e equipas vencedoras.
Construção de uma base sólida no treino desportivo, focada na perfeição técnica e na capacidade de adaptação sob pressão competitiva.
Desenvolvimento de planos de treino à medida de cada atleta, otimizando pontos fortes e corrigindo vulnerabilidades técnicas e táticas.
Compreensão profunda da psicologia do desempenho — a resiliência mental como pilar fundamental para alcançar e sustentar o pico de performance.
Aprofundamento na Periodização de Treino, com investigação focada em otimizar ciclos de alta performance e recuperação para atletas de elite.
Conclusão do Mestrado em Treino de Meio Fundo e Fundo, aplicando conhecimentos de fisiologia e biomecânica para maximizar a resistência e velocidade.
Gabinete de Atletismo
Outros como Andebol e Natação
Uma colaboração de referência com a principal entidade do atletismo nacional, dedicada à promoção e desenvolvimento da modalidade em Portugal ao mais alto nível.
Acompanhamento técnico nas disciplinas de pista coberta e ar livre, desde sprints a lançamentos.
Suporte metodológico a atletas de elite em preparação para competições nacionais e internacionais.
Estruturação de programas de formação para jovens talentos e progressão nas camadas de base.
Desenvolvemos e implementamos iniciativas visionárias que redefinem o treino e a reabilitação desportiva, integrando tecnologia de ponta e ciência para resultados superiores.
Foco na otimização do desempenho atlético através de metodologias científicas e prevenção de lesões. Desenvolvemos programas personalizados que integram biomecânica avançada e análise de movimento para maximizar o potencial.
Dedicado à recuperação e aprimoramento das capacidades neurológicas, essencial para atletas de alta performance e processos de reabilitação complexos. Abordagens inovadoras para reeducação motora e agilidade cognitiva.
Dedicado à recuperação e aprimoramento das capacidades neurológicas, essencial para atletas de alta performance e processos de reabilitação complexos. Abordagens inovadoras para reeducação motora e agilidade cognitiva
A transição do ténis para o futebol exigiu uma reinvenção metodológica. Os princípios de precisão individual foram reconfigurados para servir a dinâmica coletiva de uma equipa.
Aplicação de conhecimentos de fisiologia e psicologia desportiva ao contexto do futebol, explorando o desenvolvimento tático, a gestão de grupo e a liderança dentro e fora do campo.
A fundação do Treino & Rendimento SportCenter marcou um ponto de viragem — um espaço dedicado à excelência, onde ciência, tecnologia e experiência convergem para transformar atletas.
Um marco na carreira, criando uma plataforma dedicada ao treino de alto rendimento desportivo.
Programas de ponta que combinam fisiologia, biomecânica e tecnologia para maximizar resultados.
Métricas de desempenho e análise de dados como base de uma metodologia científica e rigorosa.
Da disciplina singular do ténis à complexidade coletiva do futebol, e da sala de treino ao laboratório de performance — uma carreira construída sobre adaptação, rigor e paixão pelo desporto.
Início como treinador de ténis. Foco na técnica individual e mentalidade competitiva.
Transição para clubes de futebol. Adaptação ao treino coletivo e tático.
Fundação do Treino & Rendimento SportCenter. Inovação e ciência ao serviço do desporto.
Visão de futuro: novas modalidades, novos mercados e o legado de uma carreira de excelência.
Mais de duas décadas de evolução contínua, cada fase construindo sobre a anterior — da pista de ténis ao centro de alta performance do futuro.
Clube Ténis de Ovar
Início como treinador de ténis. Técnica individual e mentalidade competitiva.
FADEUP
Formação académica superior. Monografia em Periodização de Treino. Mestrado em Treino de Meio Fundo e Fundo. Colaborações com Gabinete de Atletismo, Andebol e Natação.
Fed. Portuguesa de Atletismo
Colaboração com a FPA. Pista e Campo, Alto Rendimento, Desenvolvimento de Atletas.
Projectos Inovadores em Reabilitação
Training4Performance, NeuroExcelence, ROPE.
Grau 3
Consolidação da base no treino desportivo. Perfeição técnica e adaptação sob pressão.
Transição para o Futebol
Da individualidade ao coletivo. Adaptação tática, gestão de grupo, liderança de equipas.
Fundação do SportCenter
Treino & Rendimento SportCenter. Ciência aplicada, biomecânica, abordagem data-driven.
Visão de Futuro
Inovação contínua, expansão de modalidades, legado desportivo.
A Jornada de Excelência